Miesiąc: marzec 2021

Suplement na dobry nastrój – hamulec dla depresji i zniechęcenia

Posted on by organicpharma

Suplementy na dobry nastrój od lat wspomagają kolejne pokolenia w walce z chandrą, depresją i przygnębieniem. U podstaw ich skuteczności nie leży magia lecz biologia. Poznajcie tajniki budowania dobrego samopoczucia psychicznego z wykorzystaniem PK Organicpharma Deprella – naszego doustnego suplementu przeciwdepresyjnego.

Deprella – Naturalny Antydepresant – Szafran, Kurkuma, L-tryptofan

Optymizm to stan umysłu. Depresja to choroba. Oba zjawiska ogarniają całe ciało, ale reprezentują dwa przeciwstawne bieguny samopoczucia psychicznego. W budowanie dobrego nastroju zaangażowane są neuroprzekaźniki (zwane też neurotransmitterami), takie jak dopamina czy serotonina. A także endorfiny, określane hormonami szczęścia. Niektóre z substancji budujących dobry nastrój wytwarzane są w mózgu czy rdzeniu kręgowym, inne – powstają w jelitach. I jedne, i drugie nie powstają z powietrza. Syntetyzowane są na bazie konkretnych składników organicznych i nieorganicznych. Zarówno proces wytwarzania, jak i aktywność gotowych już ustrojowych „poprawiaczy” nastroju zależą od tego, czy w organizmie znajduje się odpowiednia ilość witamin, minerałów, składników budulcowych oraz… bakterii jelitowych.

Jak dobry nastrój rodzi się w jelitach?

Jelita to odcinek przewodu pokarmowego, w którym następuje trawienie i wchłanianie strawionych składników odżywczych. To tu składniki organiczne, minerały i witaminy przenikają do krwiobiegu i wędrują do narządów i komórek, w których wykorzystywane są do syntezy substancji ważnych dla funkcjonowania organizmu i niezbędnych do zachowania właściwej równowagi psychicznej i dobrego nastroju – w tym wspomnianych wyżej neurotransmitterów i endorfin. Stąd właśnie do krwiobiegu uwalniane są L-fenyloalanina1 – drugi po tryptofanie składnik aktywny suplementu diety PK Organicpharma Deprella, oraz zawarte w produkcie cząstki tworzące ekstrakt z szafranu, witaminy i minerały.

Jelita to również miejsce życia ogromnej liczby bakterii probiotycznych. Pełnią one wiele ważnych dla naszego zdrowia funkcji, a jedną z nich jest wytwarzanie serotoniny – neuroprzekaźnika, który umożliwia nam odczuwanie szczęścia. Choć serotonina działa najsilniej dopiero w układach mózgowych, to znakomita większość tego neurotransmittera (ponad 90%!) powstaje właśnie w jelitach. Bazą do powstania serotoniny jest L-tryptofan2 – podstawowy składnik naszego suplementu na dobry nastrój.

Przyprawy świata w suplemencie diety na dobry nastrój

Mówi się, że do serca najlepiej trafić przez żołądek – dzięki temu można komuś nieźle namieszać w głowie. To prawda – potwierdzona właściwościami szafranu i kurkumy, które też wchodzą w skład suplementu diety Deprella.

Deprella – Naturalny Antydepresant – Szafran, Kurkuma, L-tryptofan 150 mg – 60 Kapsułek

Szafran zwany jest najdroższą przyprawą świata – pozyskuje się go z pylników krokusa uprawnego (Crocus sativus), pięknej rośliny ozdobnej, która zachwyca oczy wiosną. Biologiczna, przeciwdepresyjna moc tego składnika jest ogromna (niebawem przygotujemy o tym osobny artykuł). Podany doustnie, dostaje się do żołądka, następnie wraz z krwią trafia do serca i wreszcie – do mózgu, gdzie pozytywnie „miesza w głowie”. Tu tylko wspomnimy, że szafran okazał się składnikiem przeciwdepresyjnym równie skutecznym a nawet lepszym w porwaniu do profesjonalnych syntetycznych leków przeciwdepresyjnych3,4.

Szafran zwany jest najdroższą przyprawą świata

Z kolei kurkuma nazywana jest przez naukowców wprost – antydepresantem5. Wprawdzie nie znamy jeszcze odpowiedzi na pytanie, jak dokładnie ta przyprawa działa na mózg, że pomaga utrzymać dobry nastrój, ale wiadomo, że skutecznie odpędza zmorę depresji i towarzyszące jej lęki6.

Szczęśliwi ludzie

Witaminy i cynk – molekularne wsparcie dla psychiki

Od dawna wiadomo, że witaminy z grupy B świetnie współdziałają z układem nerwowym. Ułatwiają przekazywanie impulsów, koją skołatane nerwy, wspomagają wytwarzanie fosfolipidów, które są jednymi z głównych składników budujących tkankę mózgową, wspomagają myślenie i pamięć i zapobiegają utracie wspomnień. W suplemencie diety Deprella znajdują się trzy witaminy z grupy B: B6, B9, B12 – wszystkie znajdują się na światowej liście witamin najważniejszych dla zachowania dobrego nastroju7. Z tego powodu nie mogło ich zabraknąć w naszym suplemencie przeciwdepresyjnym. Podobnie, jak cynku i witaminy D.

O związkach niedoboru cynku z depresją napisano w ostatnich kilku dekadach kilkaset tysięcy prac naukowych! Wyniki badań potwierdzają, że pierwiastek ten może być stosowany w walce z depresją samodzielnie lub jako wspomaganie leczenia farmakologicznego8. Jeszcze więcej opracowań naukowych potwierdza doniosłą rolę witaminy D w zachowaniu dobrego nastroju9. „Słoneczna” witamina chroni przed chyba każdym możliwym rodzajem depresji – począwszy od sezonowej10, aż po tę, która związana jest z wiekiem i chorobami ciała11.

Deprella – Naturalny Antydepresant – Szafran, Kurkuma, L-tryptofan 150 mg – 60 Kapsułek

Choć źródeł zarówno dobrego, jak i fatalnego samopoczucia psychicznego, przygnębienia lub radości życia, zniechęcenia lub eksplozji energii na pewno trzeba szukać w mózgu, to i tak wszystko zaczyna się w jelitach. Z tego powodu doustne suplementy diety na dobry nastrój, jak np. PK Organicpharma Deprella, działają na rzecz zmagań z depresją i zapobiegania spadkowi psychicznej formy poprzez kompleksowy wpływ na biologię procesów związanych z samopoczuciem psychicznym. Na tym właśnie polega ich wyjątkowość.

Suplement na stres, sen, uspokojenie - ziołowe tabletki Deprella

Suplement diety typu multiwitamina – tak naśladujemy naturę

Posted on by organicpharma

Multivitamina Kompleks witamin C, B, A, D, E, K OrganicPharma

Suplement diety typu multiwitamina, zawierający zestaw witamin i minerałów, naśladuje rozwiązania wykorzystywane przez naturę. W przyrodzie bowiem żaden składnik odżywczy bądź regulatorowy, który pozostaje aktywny w organizmie – ludzkim czy zwierzęcym – nie występuje i nie działa samodzielnie. No i witaminy zawsze występują w żywności razem ze składnikami mineralnymi. Ma to głęboki, fizjologiczny sens.

W każdym kęsie pokarmu, który dostarczamy do organizmu, znajdują się rozmaite składniki organiczne i nieorganiczne. Są tam białka, węglowodany, tłuszcze, nukleotydy, witaminy… W układzie pokarmowym produkty spożywcze rozkładane są na najprostsze cząstki, które następnie kierowane są na tysiące szlaków metabolicznych w każdej komórce ciała. Witaminy natomiast – jako cząstki regulatorowe – wspomagają przebieg zarówno procesów rozbijania składników pokarmowych na cząstki proste, jak i syntezy skomplikowanych bioaktywnych związków. Dzięki temu w konkretnym momencie życia, przy udziale minerałów, powstają składniki potrzebne do konkretnej aktywności organizmu.

Zestaw witamin i minerałów – recepta na sprawny metabolizm 

Skład dobrych suplementów diety typu multiwitamina komponuje się, biorąc pod uwagę wspomniane zależności między aktywnościami poszczególnych składników. I osadza w jednym produkcie witaminy i minerały, które wzajemnie poprawiają swoją aktywność metaboliczną – w wyniku zachodzących między nimi interakcji bezpośrednich lub pośrednio, kiedy np. obecność konkretnej witaminy wywoła kaskadę reakcji, które ostatecznie doprowadzą do poprawy wchłaniania określonego pierwiastka czy związku odżywczego.

Tak było kiedyś: komplet witamin i minerałów na talerzu

Sprawny metabolizm zależy od składu posiłków. Urozmaicona dieta powinna dostarczać komplet witamin i minerałów. Tyle teoria. W praktyce okazuje się, że współcześnie pokarmy roślinne i zwierzęce nie zawierają takiej obfitości ważnych dla metabolizmu składników, jak kiedyś. Badania potwierdzają, że żywność, którą mamy obecnie, jest uboższa o składniki odżywcze i regulatorowe w odniesieniu do tej samej żywności, która trafiała na talerze naszych dziadków czy pradziadków.

Powodem jest bardzo intensywna uprawa roślin i hodowla zwierząt. Organizmy, których rozwój jest „popędzany” nawozami czy dużą ilością odżywek w paszy, nie otrzymują czasu na zakumulowanie w swoich tkankach wszystkich składników w ilości przewidzianej przez naturę. W związku z tym, kiedy kładziemy na talerze nawet wspaniale wyglądające dania, nie dostarczają one takiej ilości witamin i minerałów, jakiej mogłyby dostarczyć.

Słabsze wartości odżywcze jedzenia, codzienny stres i dieta oparta na wysokoprzetworzonej żywności, która jest uboga w witaminy i minerały, powodują, że w organizmie zaczyna brakować składników o kluczowym znaczeniu do sprawnego metabolizmu.

Multivitamina

Dlaczego suplement diety typu multiwitamina jest potrzebny?

Powody są co najmniej dwa.

  1. Po pierwsze: ponieważ nie wiemy, jakich składników w konkretnych produktach spożywczych trafiających na nasze talerze jest za mało. Zatem, kiedy podejmujemy decyzję o suplementacji, rozsądnym rozwiązaniem jest stosowanie produktu typu multiwitamina – w ten sposób zapewniamy organizmowi komplet witamin i minerałów.
  2. Po drugie: suplementacja produktami typu multiwitamina nawet przez środowisko medyczne uznawana jest za dobre rozwiązanie, które niskim kosztem może przynieść organizmowi szerokie spektrum korzyści1,2. Przekonują o tym choćby tylko wyniki badań, w których wieloskładnikowe suplementy diety, dodane do programów terapeutycznych, na tyle wzmocniły organizmy ludzi chorujących na gruźlicę czy HIV, że mniej było ofiar śmiertelnych tych groźnych drobnoustrojów3. Poza tym – nawet WHO zaleca stosowanie preparatów multiwitaminowych dla dzieci4.

Oczywiście, suplement diety typu multiwitamina powinien mieć starannie dobrany skład. Tak, aby witaminy wspierały wchłanianie i aktywność minerałów, a minerały współpracowały z witaminami. Witaminy powinny również współpracować ze sobą – jak robią to witamina D i K czy trio antyutleniaczy A, E i C5; podobnie zresztą i minerały – modelowy duet to selen i cynk6. Tych zasad trzymaliśmy się ściśle, komponując skład PK Organicpharma Multiwitamina. Dzięki temu powstał suplement diety o nadzwyczaj starannie i trafnie wytypowanym składzie. Tu nie ma przypadkowego doboru – kilkunastu witaminom niezbędnym dla zapewnienia wysokiej sprawności metabolizmu towarzyszy kilka najważniejszych dla zdrowia, urody i odporności minerałów. Taki skład zabezpiecza sprawny metabolizm, dobrą odporność, piękne i zdrowe włosy, skórę, paznokcie, a do tego otrzymuje się lotność umysłu i sprawność ciała – czegóż chcieć więcej?

1https://academic.oup.com/milmed/advance-article/doi/10.1093/milmed/usaa505/6006731

2https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211419X19301533

3https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6599688/

4https://academic.oup.com/ajcn/article/103/3/910/4629883

5https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpls.2018.01862/full

6http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.318.2263&rep=rep1&type=pdf

Multivitamina - najlepsza multiwitamina naturalna w tabletkach!

Dlaczego suplementacja kwasu hialuronowego jest ważna?

Posted on by organicpharma

Doustna suplementacja kwasu hialuronowego zdobywa coraz więcej zwolenników. Związek ten znajduje zastosowanie w medycynie, kosmetologii, stomatologii, sporcie. Nic dziwnego – kwas hialuronowy to jeden z najbardziej podstawowych i najważniejszych składników wielu różnych tkanek. Jak bardzo jest ważny dla organizmu, świadczy fakt, że od niego zależą nasz młody wygląd, zdrowe spojrzenie i sprawność wielu układów.

Kwas hialuronowy z kwasami ma wspólny tylko pierwszy człon nazwy. Chemicznie to biopolimer z grupy polisacharydów (wielocukrów). Przynależność do tej właśnie grupy związków chemicznych warunkuje biologiczne i fizyczne właściwości kwasu hialuronowego. W tym jego cechę najważniejszą, a mianowicie fenomenalną wręcz zdolność do wiązania cząstek wody. Jedna cząsteczka kwasu hialuronowego może związać aż 250 molekuł wody! Naukowcy pokusili się o dokonanie matematycznych obliczeń i dowiedzieli się, że jedna, dobrze obładowana wodą cząstka kwasu hialuronowego może zatrzymać 1000 razy więcej tej cieczy niż sama waży1. I w takim stanie potrafi być około 5000 razy bardziej lepka niż woda. Dzieje się tak, gdyż kwas hialuronowy, który wyłapał dużą ilość wody, zamienia się w galaretowatą masę – w takiej postaci staje się zatrzymującym młodość i sprawność ruchową naturalnym żelem.

Do czego potrzebny jest nam kwas hialuronowy? 

Ról, jakie pełni kwas hialuronowy w organizmie, jest wiele. Poza najważniejszą z nich – wspomnianym bardzo dobrym wiązaniem cząsteczek wody, związek ten wspaniale przyspiesza proces regeneracji skóry. Potrafi to robić, ponieważ zapewnia między innymi właściwy przepływ składników odżywczych do komórek. Ponadto potrafi aktywować fibroblasty – są to komórki odpowiedzialne za wytwarzanie nowych zasobów kolagenu i elastyny. Kwas hialuronowy zaangażowany jest też w zapewnianie właściwego ułożenia włókien białkowych w skórze i innych tkankach. To bardzo ważna rola, ponieważ od konfiguracji włókien białkowych zależy, czy w wewnętrznej strukturze tkanek będzie panował naturalny porządek. Jeśli tak, wówczas układy wewnętrzne organizmu będą mogły działać zgodnie z planem wytyczonym przez naturę – tym bardziej, że kwas hialuronowy potrafi również zapobiegać powstawaniu stanów zapalnych i obrzęków2, które mogłyby utrudniać prawidłowe poruszanie się, widzenie3 czy zmieniać wygląd, na przykład poprzez opuchliznę.

Suplementacja kwasu hialuronowego – nie moda lecz potrzeba

Kwas hialuronowy suplement tabletki

Suplementacja kwasu hialuronowego jest potrzebna z prostej przyczyny: z wiekiem spada ilość tego związku w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ zmniejsza się aktywność fibroblastów. Komórki te – poza tym, że doprowadzają do powstania nowych zasobów kolagenu i elastyny – wytwarzają również kwas hialuronowy. Z kolei – jak czytaliście wyżej – każda cząsteczka kwasu hialuronowego pobudza fibroblasty do – no, właśnie – wytwarzania kwasu hialuronowego! To sprytny, sprzyjający młodości, samonapędzający się mechanizm.

Fibroblasty możemy pobudzać działając na nie z zewnątrz: zabiegami w gabinecie medycyny estetycznej, masażami, gimnastyką, aplikowaniem preparatów ginekologicznych. Ale można też wspomóc ich aktywność od wewnątrz. Temu właśnie służy doustna suplementacja kwasu hialuronowego. Kiedy dostarczamy ten związek do organizmu drogą doustną, pomagamy kręcić się wspomnianej wyżej „karuzeli” młodości i sprawności – napędzanej właśnie obecnością kwasu hialuronowego.

Na co zwracać uwagę, wybierając suplement kwasu hialuronowego?

Przede wszystkim na to, w jakiej postaci w suplemencie diety występuje kwas hialuronowy i jaka jest jego czystość i biologiczna użyteczność. Za najbardziej stabilną formę uznaje się obecnie hialuronian sodu. Dlatego właśnie w naszym suplemencie diety PK Organicpharma Kwas Hialuronowy znajdziecie w każdej kapsułce 100 mg stabilnego fizycznie, aktywnego biologicznie i bezpiecznego pod kątem chemicznym kwasu hialuronowego w postaci hialuronianu sodu.

Doustna suplementacja kwasu hialuronowego jest bezpieczna – warunkiem jest oczywiście przestrzeganie dobowych dawek, a także czystość hialuronianu sodu i pewność, że w składzie nie ma elementów, które zmieniałyby jakość samego kwasu hialuronowego. W naszym suplemencie diety nie znajdziecie żadnych niepotrzebnych dodatków – w kapsułce zawarte są tylko składniki konieczne do zachowania najlepszej jakości i biopotencjału głównej substancji czynnej, czyli hialuronianu sodu.

I na koniec ciekawostka dla dociekliwych: uzupełnienie diety w kwas hialuronowy zaleca się obecnie już nie tylko w celu utrzymania odpowiedniego nawilżenia tkanek i zachowania młodości. Suplementy diety zawierające ten związek stosowane są także w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, zespole suchego oka, do regeneracji chrząstek4, w leczeniu ran. Pracuje się nawet nad wykorzystaniem kwasu hialuronowego jako nośnika leków5 i do regeneracji tkanek jamy ustnej6. Przed kwasem hialuronowym jawi się więc świetlana przyszłość. Także tym przyjmowanym doustnie w postaci suplementów diety.

Kwas Hialuronowy tabletki - na zmarszczki i przeciw starzeniu

Zgrana para na zdrowie, czyli witamina C w duecie z cynkiem

Posted on by organicpharma

Witamina C i cynk w jednym suplemencie diety wspólnie wspierają odporność w najlepszy ze wszystkich sposobów – wzajemnie uzupełniając i wzmacniając role odgrywane w zwalczaniu czynników chorobotwórczych. Dlatego suplementacja witaminy C i suplementacja cynku jednocześnie to podbudowanie odporności na wielu (często wspólnych) frontach.

Witamina C a odporność to temat, który niczym bumerang wraca z każdym sezonem infekcyjnym. Natomiast cynk, dotychczas najczęściej kojarzony z zapewnianiem zdrowia włosów, skóry i paznokci, coraz częściej pojawia się także jako partner wspomagający witaminę C i uzupełniający jej zadania związane z kształtowaniem odporności. Przyjrzyjmy się więc, jak witamina C i cynk razem wzięte (w suplemencie diety) wpływają na siły immunologiczne organizmu.

Witamina C a odporność 

Choć wielu próbowało zdyskredytować potencjał witaminy C do pobudzania i modulowania odporności, bardzo duża liczba badań potwierdziła, że kwas askorbinowy (tak brzmi chemiczna nazwa witaminy C), to związek o niebywale dużym potencjale wspomagania układu immunologicznego. Witamina C potrafi wzmocnić aktywność komórek bezpośrednio zaangażowanych w zwalczanie drobnoustrojów i wytwarzanie przeciwciał. To dzięki niej armia immunologicznych „snajperów”, czyli komórek NK (z ang. Natural Killer) – naturalnych zabójców – potrafi jeszcze skuteczniej i z jeszcze większą zawziętością niszczyć w bezpośrednim starciu chorobotwórcze drobnoustroje1. Ponieważ witamina C wzmaga proliferację (namnażanie się) limfocytów, również i tych komórek nie zabraknie na froncie walki z czynnikiem chorobotwórczym Pod warunkiem, oczywiście, że w organizmie zachowany zostanie odpowiednio wysoki poziom witaminy C. Kwas askorbinowy może się także kumulować w poruszających się komórkach układu odpornościowego – udowodniono, że witamina ta może się gromadzić w neutrofilach. Dzięki temu wspomniane komórki sprawnie potrafią wyszukać czynnik chorobotwórczy, zniszczyć go i zutylizować2.

Warto wspomnieć, że witamina C potrafi wzmacniać odpowiedź odpornością organizmu już od poziomu DNA w komórkach, ponieważ reguluje produkcję określonych białek, które są zaangażowane w proces przekazywania informacji do komórek immunologicznych o tym, co dzieje się w komórce i poza nią. Białka te biorą również udział w pobudzaniu pracy mitochondriów – tam z kolei wytwarzana jest energia w postaci ATP, która jest paliwem napędzającym działanie całego systemu ochrony przeciw czynnikom chorobotwórczym3.

Witamina C jest także jednym z najsilniejszych znanych naturalnych antyutleniaczy – świetnie radzi sobie z neutralizacją wolnych rodników. Jest to bardzo ważna rola, ponieważ te nadreaktywne cząstki mogą uszkadzać organella komórkowe, błony biologiczne a nawet jądro komórkowe. Komórka dziurawa jak rzeszoto nie będzie działać sprawnie lub nie będzie działać wcale, a przez rozerwane błony biologiczne zarazki łatwo będą mogły wniknąć do jej wnętrza.

Kwas askorbinowy jest też niezbędny do syntezy kolagenu – odpowiednia ilość tego białka w organizmie to szczelna bariera naskórkowa i szczelne naczynia krwionośne.

Cynk a odporność

Cynk – drugi główny komponent naszego suplementu diety PK Organicpharma Witamina C 1000 mg + Cynk 15 mg plus – podobnie jak witamina C pomaga w zachowaniu właściwości komórek odpornościowych oraz wzmaga aktywność komórek NK. Działa również antyoksydacyjnie, a tym samym zabezpiecza komórki przed atakiem wolnych rodników. Cynk potrafi także w organizmie połączyć się z białkami i wytworzyć bardzo interesującą z punktu widzenia odporności strukturę – tak zwane palce cynkowe4. Powstaje wówczas metaloproteina, w której cynk odpowiedzialny jest za stabilizację struktury tej cząsteczki, natomiast za fizyczne zwalczanie czynnika chorobotwórczego – na przykład wirusa – odpowiada białko o właściwościach antywirusowych5. Potencjał antywirusowy samego cynku6 jest natomiast tak duży, że pojawiły się doniesienia, aby suplementacja tego pierwiastka była jednym z elementów wspomagających walkę z zakażeniem wirusem SARS-CoV-2, powodującym chorobę COVID-19 – ponieważ leki, które są wykorzystywane do leczenia infekcji wywołanej tym koronawirusem, lepiej działają w obecności tego składnika7.

Suplementacja witaminy C i suplementacja cynku w jednym – dlaczego to takie korzystne?

Zarówno witamina C, jak i cynk wzajemnie uzupełniają role, jakie pełnią w zapewnianiu i modulowaniu odporności. Wspólnie zmniejszają ryzyko zakażenia, zabezpieczają komórki przed wnikaniem do ich wnętrza czynników chorobotwórczych, pobudzają komórki układu odpornościowego. Ich aktywność przypomina taniec zgranej pary. Zatem jeśli jednego czynnika z tego duetu zacznie brakować, drugi będzie miał problem z uruchomieniem i wykorzystaniem swojego potencjału wspomagającego odporność. Reakcje odpornościowe też nie będą działać na pełnej swojej mocy, ponieważ witamina C ma kluczowe znaczenie dla odporności komórkowej, natomiast cynk jest zaangażowany głównie w produkcję przeciwciał8. Suplementacja witaminy C i suplementacja cynku w jednym produkcie ma więc bardzo duży sens.

Nasz suplement diety PK Organicpharma Witamina C 1000 mg + Cynk 15 mg jest jednym z nielicznych na rynku preparatów, dzięki któremu można wspomóc synergię działania obu składników – ponieważ w kapsułce znajduje się czysta postać witaminy C i cynk w formie bardzo dobrze przyswajalnego diglicynianu.

Najlepsza Witamina C z cynkiem - Witamina C + Cynk
0

Twój koszyk

  ProduktCenaIlośćSuma
Wyczyść koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Suma: 0,00zł

Zamawiam