Suplementy diety

Jak wzmocnić odporność organizmu? Odporność – jest to stan, w którym nasz organizm wykazuje obronne działanie na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Nasz układ odpornościowy składa się z wielu narządów limfatycznych, w których powstają komórki odpornościowe. Układ immunologiczny składa się z dwóch współpracujących ze sobą mechanizmów, które stanowią linię obrony: odporność wrodzona i odporność nabyta. Odporność wrodzona powstaje już w […]

Suplementy dla kobiet w ciąży i po porodzie Co powinny zawierać suplementy dla kobiet w ciąży? To pytanie zadaje sobie większość przyszłych mam. W okresie ciąży organizm kobiety ma większe zapotrzebowanie na pewne składniki odżywcze. Powinno się szczególnie pamiętać, aby dostarczyć organizmowi niezbędne składniki budulcowe, energetyczne, witaminy i minerały. Pamiętajmy, że niedobór, jak i nadmiar […]

Suplementacja – jak i jakie witaminy suplementować? Suplementy diety – co to znaczy? Suplementy diety są to środki spożywcze, które mają na celu uzupełnienie codziennej diety. Najczęściej są skoncentrowanym źródłem witamin, minerałów lub innych substancji, które wykazują efekt odżywczy. Ich zadaniem nie jest leczenie, ponieważ nie są produktami medycznymi, pomimo tego, że mają postać podobną […]